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  • Für Anfänger
    • 4 Bodybuilding-Mythen, die du wahrscheinlich glaubst
    • D-Asparaginsäure (DA)
    • Bizepsflexion mit Hanteln aus einem schrägen Sitz
    • Die Geheimnisse des Trapezes Zuhause Rat
    • Ausführung
    • Methodische Ansätze zur Erforschung und Bewertung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Gesundheit
    • Dynamisches Zeitalter des Widerstands
    • Muskelanpassung an Ausdauertraining
    • Anpassung als biologische Grundlage für die Wirkung von Bewegung
    • Muskelgedächnis
    • Der Wirkungsmechanismus von Steroiden
    • Anabolika
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    • Zöliakie oder Glutensensitivität? Die Rolle der Darmdysbiose
    • Chronischer Hunger: eine Störung, die durch eine autonome Dysfunktion verursacht wird
    • Alle Ihre TIU4YOU-Fragen, beantwortet!
    • Die Rolle medizinischer Fehlinformationen bei der Behandlung von LDL-Cholesterin [Teil 2]
    • Machst du das dreimal die Woche?
    • Wenn Sie vom Training müde werden … wie Sie es schlagen!
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Noch einmal über das Hochziehen

Juli 25, 2021 Avery Übungen Kommentar hinterlassen

Brust- oder Kinnklimmzüge Viele Menschen verstehen den Unterschied zwischen diesen beiden Arten von Übungen nicht. Einige Trainer geben beispielsweise an,

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4 Bodybuilding-Mythen, die du wahrscheinlich glaubst

Juli 11, 2021 Avery Für Anfänger

Während robuste Bodybuilder in Ihrem Fitnessstudio dies sagen, muss dies möglicherweise nicht unbedingt der Fall sein. Wir kennen viele Mythen über

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D-Asparaginsäure (DA)

Juli 11, 2021 Avery Für Anfänger

Wer hat noch nicht von der isomeren Form von L-Asparagin gehört? Es ist derzeit ein Hit auf dem Markt für Sportergänzungsmittel. Es

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Bizepsflexion mit Hanteln aus einem schrägen Sitz

Juli 11, 2021 Avery Für Anfänger

  Das Beugen des Bizeps mit Hanteln von einem geneigten Sitz (von einer geneigten Bank) ist eine einfache Bewegung. Die Übung

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Die Geheimnisse des Trapezes Zuhause Rat

Juli 11, 2021 Avery Für Anfänger

Der Trapezius ist die am meisten vernachlässigte Muskelgruppe – nicht weil er nicht trainiert wird, sondern weil er schwer zu

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Ausführung

Juli 10, 2021 Avery Für Anfänger

Laufen ist eine Art von körperlicher Aktivität, die von abwechselnden Einzelunterstützungen und nicht unterstützten Angeboten begleitet wird. Stützen Sie die

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Methodische Ansätze zur Erforschung und Bewertung der körperlichen Leistungsfähigkeit

Juli 10, 2021 Avery Für Anfänger

Für die Bewertung der physiologischen Arbeitskosten unter Berücksichtigung der Funktionalität eines einzelnen Individuums vergleichen Sie нерготраты mit der maximalen aeroben

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Dynamisches Zeitalter des Widerstands

Juli 10, 2021 Avery Gesundheit

Widerstand, dh die Fähigkeit des Körpers, mit körperlicher und qualitativer Ermüdung umzugehen, ist nicht für jeden inhärent. Inzwischen sind die Möglichkeiten

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